關注心理健康 共享幸福人生 市政協機關舉辦心理健康專題講座

為進一步加強人文關懷，促進身心健康，提升干部隊伍凝聚力和向心力，在世界讀書日來臨之際，市政協機關邀請宿遷學院劉文教授作了一場題為“心理健康與人生幸福”的專題講座。

“沒有疾病就是健康嗎？”“成功就是幸福嗎？”“實現幸福的途徑有哪些？”……劉文教授著重從心理健康的基本知識、心理健康的標準和鑒別、人生幸福的秘籍、幸福來敲門等四個方面作了全面系統的講解。講座中，她還從公務員群體心理健康調查情況入手，圍繞機關干部個體心理癥狀表現、干部隊伍職業壓力和政府效能等方面，對機關干部心理健康做了精準剖析。針對個體職業壓力的自我調適，劉教授提出了塑造使命感、快樂學習等相關建議，推薦了宣泄法、轉移注意法、語言提示法、放松法等心理調適的鍛煉方式，提醒大家在積極關注個人心理健康的同時，更好地關心關愛家人和同事，共同建構積極向上、健康愉悅的人際關系。

深入淺出的語言、生動有趣的案例、細致理性的剖析、輕松愉悅的氛圍……講座深深地吸引了機關干部職工，大家仔細聆聽、認真記錄，積極參加互動測試，一致表示，講座是一份難得的給心理減壓的精神大餐，作為機關干部，要帶頭成為心理健康的人，科學有效應對和處理各種壓力，以更加飽滿的工作熱情和良好的精神狀態推動宿遷經濟社會高質量發展。