關(guān)注心理健康 共享幸福人生 市政協(xié)機(jī)關(guān)舉辦心理健康專題講座

為進(jìn)一步加強(qiáng)人文關(guān)懷，促進(jìn)身心健康，提升干部隊(duì)伍凝聚力和向心力，在世界讀書日來臨之際，市政協(xié)機(jī)關(guān)邀請宿遷學(xué)院劉文教授作了一場題為“心理健康與人生幸福”的專題講座。

“沒有疾病就是健康嗎？”“成功就是幸福嗎？”“實(shí)現(xiàn)幸福的途徑有哪些？”……劉文教授著重從心理健康的基本知識、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和鑒別、人生幸福的秘籍、幸福來敲門等四個方面作了全面系統(tǒng)的講解。講座中，她還從公務(wù)員群體心理健康調(diào)查情況入手，圍繞機(jī)關(guān)干部個體心理癥狀表現(xiàn)、干部隊(duì)伍職業(yè)壓力和政府效能等方面，對機(jī)關(guān)干部心理健康做了精準(zhǔn)剖析。針對個體職業(yè)壓力的自我調(diào)適，劉教授提出了塑造使命感、快樂學(xué)習(xí)等相關(guān)建議，推薦了宣泄法、轉(zhuǎn)移注意法、語言提示法、放松法等心理調(diào)適的鍛煉方式，提醒大家在積極關(guān)注個人心理健康的同時，更好地關(guān)心關(guān)愛家人和同事，共同建構(gòu)積極向上、健康愉悅的人際關(guān)系。

深入淺出的語言、生動有趣的案例、細(xì)致理性的剖析、輕松愉悅的氛圍……講座深深地吸引了機(jī)關(guān)干部職工，大家仔細(xì)聆聽、認(rèn)真記錄，積極參加互動測試，一致表示，講座是一份難得的給心理減壓的精神大餐，作為機(jī)關(guān)干部，要帶頭成為心理健康的人，科學(xué)有效應(yīng)對和處理各種壓力，以更加飽滿的工作熱情和良好的精神狀態(tài)推動宿遷經(jīng)濟(jì)社會高質(zhì)量發(fā)展。